2017年11月6日 星期一

106.11.6【正念減壓與呼吸伸展】課程



【正念減壓與呼吸伸展】

 透過每天練習呼吸等正念減壓方式，對於焦慮、工作、家庭、經濟壓力、放鬆心情、紓解壓力 




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